भीषण गर्मी में करें पना (भुने हुए आम) का उपयोग, कई बीमारियों में है लाभकारी

पना नाम सुनने में शायद आपको अजीब लगे लेकिन इसके लाभ जब सुनेंगे तो आप भी इसका उपयोग करने के लिए तुरंत तैयार हो जाएंगे भीषण गर्मी में हर जगह कच्चे आम आपको मिल जाएंगे इन्हीं कच्चे आम से बनता है पनहा और इसका उपयोग आपको लू, शरीर में गर्मी, शरीर में जलन, हाथ पैरों में जलन, आदि चीजों से बचा कर रखता है चलिए अब आपको झटपट इसका उपयोग बताते हैं सबसे पहले आपको कच्चे आम लेना है इनको आग में अच्छी तरीके से भूंन लेना है इसके बाद साफ पानी लेकर के इनका पूरा रस निकाल लेना है अब इसमें आप काली मिर्च, जीरा, सौंफ, स्वादानुसार गुड़, काला नमक सारी चीजों को मिला लेना है अब आपका शानदार पनहा तैयार है इसे आप चाहें तो खाने में रोटी के साथ उपयोग कर सकते हैं अन्यथा एक गिलास गर्मी के मौसम में रोजाना उपयोग करें फिर इसका असर देखें